En general:    * Compre verduras frescas de estación. Cuestan menos y probablemente tengan el mejor sabor.    * Guarde verduras congeladas para cocinar en forma rápida y práctica en el microondas.    * Compre verduras que sean fáciles de preparar. Elija bolsas de verduras verdes, zanahorias mini o tomates cherry pre-lavados para preparar una ensalada en minutos. Compre bolsas de esas zanahorias mini o ramas de apio para...
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LLega Diciembre, y este mes es el que uno puede llegar a disfrutar de las tan merecidas vacaciones. es la oportunidad para dedicar más tiempo a consentir y cuidar su cuerpo, realizando ejercisios con buenas practicas alimenticias que permitan que su salud fisica y sicológica se vuelvan a renovar y comenzar un año nuevo cargado de buena energia.Siga las siguientes recomendaciones y convierta el proposito de autocuidarse en un hábito de vida.Ejercicio regular y...
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Teniendo en cuenta que la infección por VIH/SIDA sigue siento uno de los problemas más grandes de salud con los que se enfrenta el mundo y a propósito del Día Mundial de la Lucha contra el Sida que se conmemora mañana 1 de diciembre, la Alcaldía de Medellín por medio de la Secretaría de Salud invita a todos los habitantes de Medellín a tomar medidas de protección para evitar el contagio por VIH/SIDA. El VIH -Virus de Inmuno...
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Probablemente ya sabes que todas las dietas NO funcionan. ¿Como lo sabes? Probablemente has probado los todos (igual que yo y muchos de mis cliente antes de Descubrir este sistema increíblemente fácil). Esto se termino El Programa Comer Para Perder termina el ciclo de andar dieta en dieta. Lo Dolores de hambre…¡DESAPARECIDOS! ...
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Este es un programa que quiere darte la oportunidad de mejorar no solo como luces físicamente, sino también como te sientes, cuanta energía tienes, al igual que tu confianza. Puedes estar seguro que todo lo que necesitas saber sobre como ser y estar esbelto de por vida, está incluido en este libro, sin mentiras o productos de moda que se necesiten, y tampoco sin la necesidad de suplementos que aceleren el proceso de reducción y mejoramineto fisico a cada uno...
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La Clínica Noel conmemorará 85 años de servicio a favor de la salud de la población infantil del departamento de Antioquia, por tal motivo en el marco de esta celebración se llevará a cabo una jornada educativa “Abordaje Interdisciplinario del Programa de Labio y Paladar Hendido de la Clínica Noel” a realizarse el día jueves 5 de noviembre de 2009 en el Auditorio de la Universidad del Ces, sede el Poblado. Será...
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Una dieta equilibrada garantiza que el cuerpo obtiene de los nutrientes esenciales que necesita para mantener los niveles de energía, protege el cuerpo contra algunas enfermedades y también promueve la salud en general.Comer una dieta equilibrada incluye comer una variedad de alimentos todos los días de cada uno de los grupos de alimentos para garantizar que el cuerpo obtiene una proporción saludable de carbohidratos, proteínas, grasa, fibra, vitaminas y minerales. Una dieta bien...
Como comer una dieta balanceada

Gracias al avance de la investigación, hoy el síndrome de down genera nuevas expectativas para mejorar la salud y la calidad de vida de quienes padecen esta y otras condiciones.Se dice que 15 de cada 10 mil nacimientos presentan el trastorno, a nivel mundial. Este síndrome es causado por la presencia de una copia adicional del cromosoma 21, conocido como trisomía del par 21. Las personas con esta afección, son mas propensas a desarrollar diversas...
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Con la vida sedentaria, la multiplicación de trabajos que requieren del uso del ordenador, las largas horas sentados en una silla... cada vez es mayor el número de personas con dolor de espalda crónico. Estos días he leído un estudio que asegura que el yoga ayuda a aliviar los dolores de espalda. En la revista Spine, los autores eligieron a 90 adultos con dolor crónico de espalda baja. Unos siguieron con el tratamiento convencional y otros acudieron...
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De igual manera, cargan contra las técnicas de termocoagulación intradiscal (quemar el interior del disco intervertebral con el fin de destruir los nervios que transmiten el dolor). "Solo en EE. UU. se ha aplicado a más de 75.000 pacientes, antes de que se demostrara que son ineficaces y peligrosas". Pero no queda ahí la cosa. Arguyen que también otros métodos, como las infiltraciones intradiscales de corticoides, los aparatos de...
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