salud al dia

Los cambios persistentes de clima, el calor extremo o el frío inclemente y, por supuesto, las lluvias pueden ocasionar la presencia de enfermedades en algunas personas. Salud Total EPS lo invita a conocer los síntomas más importantes ante los cuales se debe acudir al Servicio de Urgencias.

ENFERMEDADES TRANSMITIDAS POR ALIMENTOS

Esté atento si, después de ingerir algún alimento, en especial si desconoce su procedencia, usted o algún integrante de su familia sufren alguno de los siguientes síntomas.

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Tener talle XL no es impedimento para lucir ropa con onda, estar a la moda, gustarse y gustar a otros. La clave es elegir las prendas y los accesorios apropiados.

Ya es hora de que deje de castigarse por llevar esos kilos de más.  ¿O acaso preferiría tener los problemas de otras personas en vez de los de usted? ¿Nunca  observó cómo los hombres miran sorprendidos a una mujer rellena pero sensual? El atractivo se halla en la forma en que lucimos lo que tenemos (y disimulamos lo que nos sobra o falta). Para eso hace falta un cambio de mentalidad, decidirse a empezar un nuevo ciclo, y probar sugerencias prácticas en el guardarropa. ¡Le proponemos no dejarlo para otro día y empezar ya!

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La vuelta a la escuela después de las vacaciones marca también el regreso a una rutina diferente, que incluye en muchos casos armar las loncheras para los chicos. ¿Cómo seguir cuidando la calidad nutricional de sus comidas? ¿Cómo ampliar las propuestas para no caer sólo en el clásico sándwich de jamón y queso? ¿Qué otros alimentos incluir? Y además, ¿sería mucho pedir que fueran fáciles de preparar…?

Preparar una lonchera saludable ayuda a asegurar una mejor alimentación para los chicos cuando están fuera de casa.

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La próstata es una glándula reproductiva masculina que produce el líquido que transporta los espermatozoides durante la eyaculación. Dicha glándula rodea la uretra, el tubo a través del cual la orina sale del cuerpo.

Un agrandamiento de la próstata significa que la glándula se ha vuelto más grande y le sucede a casi todos los hombres cuando van envejeciendo. A medida que la glándula crece, puede oprimir la uretra y ocasionar problemas urinarios y vesicales.

Al agrandamiento de la próstata generalmente se le llama hipertrofia o hiperplasia prostática benigna (HPB) o hipertrofia prostática benigna. No es un cáncer y no aumenta el riesgo de cáncer de próstata.

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Las situaciones de riesgo forman parte de la vida. En alimentación, el riesgo se presenta en aquellas circunstancias que pueden generar una sensación de descontrol que afecte su plan para bajar de peso. De las paradojas de nuestro tiempo, una de las más increíbles es que mientras casi la mitad de la humanidad pasa hambre una cantidad enorme de personas vive luchando contra la obesidad, un tema que ya ha pasado del área privada a la pública por el problema de salud que representa.

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El ser humano tiende por naturaleza preocuparse por las situaciones adversas, y en ocasiones esa preocupación es exagerada o sin motivo.

Por otro lado, emociones y pensamientos negativos tienden a aparecer cuando se presenta un conflicto, algún problema de difícil resolución, etc., pero muchas veces emergen sin razón aparente.

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Dormir es un proceso controlado hormonalmente por la serotonina. Su secreción se desencadena por el aminoácido triptófano, de forma que hay quien postula que los alimentos que lo contienen ayudan a conciliar el sueño. Aquí tenéis algunos ejemplos, para que los insomnes dejen de serlo, de alimentos con triptófano y con otras sustancias que te pueden ayudar. Eso sí, no te pongas “ciego” a comer lo que te contamos, porque entonces puede que te entre sueño pero encima del inodoro… Leer más sobre »

Hasta hace pocos años, los ictus isquémicos o infartos cerebrales se asociaban casi exclusivamente a personas de avanzada edad, que arrastraban varias complicaciones antes de sufrir este accidente vascular. Sin embargo, la tendencia está cambiando a marchas forzadas: cada vez más pacientes jóvenes, entre los 35 y los 55 años, presentan este problema, debido en buena parte a la proliferación de malos hábitos que van desde una nutrición insana hasta el consumo exacerbado de cocaína y otras drogas.

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Ya nadie cuestiona lo importante que es realizar actividad física en forma regular para mantener nuestros cuerpos sanos y llevar un estilo de vida más saludable. Con el paso del tiempo esperamos el envejecimiento natural de nuestro cuerpo, comienzan los problemas en las articulaciones y otras dolencias que vienen con la edad, para prevenirlas lo mejor es llevar una vida saludable.

El envejecimiento de nuestro cerebro no es algo que esperamos con naturalidad, se convierte en una idea difícil de asumir el hecho de que nuestra mente también envejece. Sin embargo esto sucede, pero tu puedes tomar algunas medidas para prevenir y enlentecer los efectos del paso del tiempo en tu cerebro.

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